Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 06H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 07H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
-
Gambie : 08H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
-
Gambie : 09H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
-
Gambie : 10H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
-
Gambie : 11H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
-
Gambie : 12H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
-
Gambie : 13H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
-
Gambie : 14H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
-
Gambie : 15H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
-
Gambie : 16H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
-
Gambie : 17H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
-
Gambie : 18H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
-
Gambie : 19H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
-
Gambie : 20H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
-
Gambie : 21H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
-
Gambie : 22H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
-
Gambie : 23H00
Missouri (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Kansas City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Missouri (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis), Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis), Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden