Décalage Horaire entre la Gambie et le Manitoba (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Manitoba (Canada) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Manitoba (Canada) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Manitoba (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Banjul :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau