Décalage Horaire entre la Gambie et le Connecticut (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Bridgeport :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden