Décalage Horaire entre la Gambie et la Virginie (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden