Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 9H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Gambie : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Gambie : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Gambie : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Gambie : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Gambie : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Gambie : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Gambie : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Gambie : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Gambie : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Gambie : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Gambie : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Gambie : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Gambie : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Gambie : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Gambie : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Gambie : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Gambie : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Gambie : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Gambie : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Gambie : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Gambie : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Gambie : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
  • Gambie : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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