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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Gambie : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Gambie : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Gambie : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Gambie : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Gambie : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).