Décalage Horaire entre la Gambie et la Caroline du Sud (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden