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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Gambie : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Gambie : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
-
Gambie : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Gambie : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Gambie : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Gambie : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Gambie : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Gambie : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Gambie : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Gambie : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Gambie : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Gambie : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Gambie : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Gambie : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Gambie : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Gambie : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Gambie : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Gambie : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Gambie : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
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Gambie : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île-du-Prince-Édouard (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond