Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alabama (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris