Décalage Horaire entre la France et Saint-Pierre-et-Miquelon

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre France et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre la France et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• France : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• France : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• France : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• France : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• France : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• France : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• France : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• France : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• France : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• France : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• France : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• France : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• France : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• France : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• France : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• France : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• France : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• France : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• France : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• France : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau