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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Française pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la France et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
France : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
France : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
France : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
France : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
France : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
France : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
France : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
France : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
France : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
France : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
France : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
France : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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France : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
France : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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France : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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France : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
France : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris