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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Dominique et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Dominique : 01H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 03H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Dominique : 04H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Dominique : 05H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Dominique : 06H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Dominique : 07H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 08H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 09H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 10H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 11H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 12H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 13H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 14H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 15H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 16H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 17H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 18H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 19H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 20H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 21H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 22H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 23H00
Washington (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Roseau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris