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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Dominique : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Dominique : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 05H00
États-Unis : 00H00
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Dominique : 06H00
États-Unis : 01H00
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Dominique : 07H00
États-Unis : 02H00
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Dominique : 08H00
États-Unis : 03H00
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Dominique : 09H00
États-Unis : 04H00
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Dominique : 10H00
États-Unis : 05H00
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Dominique : 11H00
États-Unis : 06H00
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Dominique : 12H00
États-Unis : 07H00
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Dominique : 13H00
États-Unis : 08H00
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Dominique : 14H00
États-Unis : 09H00
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Dominique : 15H00
États-Unis : 10H00
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Dominique : 16H00
États-Unis : 11H00
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Dominique : 17H00
États-Unis : 12H00
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Dominique : 18H00
États-Unis : 13H00
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Dominique : 19H00
États-Unis : 14H00
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Dominique : 20H00
États-Unis : 15H00
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Dominique : 21H00
États-Unis : 16H00
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Dominique : 22H00
États-Unis : 17H00
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Dominique : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden