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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Dominique : 01H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Dominique : 02H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Dominique : 03H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Dominique : 04H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Dominique : 05H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Dominique : 06H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Dominique : 07H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Dominique : 08H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Dominique : 09H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Dominique : 10H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Dominique : 11H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Dominique : 12H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Dominique : 13H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Dominique : 14H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Dominique : 15H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Dominique : 16H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Dominique : 17H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Dominique : 18H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Dominique : 19H00
Nunavut (Canada) : 19H00
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Dominique : 20H00
Nunavut (Canada) : 20H00
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Dominique : 21H00
Nunavut (Canada) : 21H00
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Dominique : 22H00
Nunavut (Canada) : 22H00
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Dominique : 23H00
Nunavut (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond