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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Dominique : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Dominique : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Dominique : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Dominique : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
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Dominique : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Mexique (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris