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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Dominique : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Dominique : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Dominique : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Dominique : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
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Dominique : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris