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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Dominique : 01H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Dominique : 02H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Dominique : 03H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Dominique : 04H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Dominique : 05H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 06H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 07H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 08H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 09H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 10H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 11H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 12H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 13H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 14H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 15H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 16H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 17H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 18H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 19H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 20H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 21H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
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Dominique : 22H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
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Dominique : 23H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris