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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Croatie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Croate pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Croatie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Croatie : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Croatie : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Croatie : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Croatie : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Croatie : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Croatie : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Croatie : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Croatie : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Croatie : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Croatie : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Croatie : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Croatie : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Croatie : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Croatie : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Croatie : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Croatie : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Croatie : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Croatie : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Croatie : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Croatie : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Croatie : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Croatie : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Croatie : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Zagreb ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Zagreb, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden