Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Côte d’Ivoire : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Côte d’Ivoire : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
-
Côte d’Ivoire : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
-
Côte d’Ivoire : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris