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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 05H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 06H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Montana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris