Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Delaware (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Ivoirienne.

Côte d’Ivoire : 00H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Côte d’Ivoire : 01H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Côte d’Ivoire : 02H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Côte d’Ivoire : 03H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Côte d’Ivoire : 04H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
Côte d’Ivoire : 05H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
Côte d’Ivoire : 06H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
Côte d’Ivoire : 07H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
Côte d’Ivoire : 08H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
Côte d’Ivoire : 09H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
Côte d’Ivoire : 10H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
Côte d’Ivoire : 11H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Côte d’Ivoire : 12H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
Côte d’Ivoire : 13H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
Côte d’Ivoire : 14H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
Côte d’Ivoire : 15H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
Côte d’Ivoire : 16H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
Côte d’Ivoire : 17H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
Côte d’Ivoire : 18H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
Côte d’Ivoire : 19H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Côte d’Ivoire : 22H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Côte d’Ivoire : 23H00
Delaware (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Yamoussoukro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Yamoussoukro :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden

Samantha Biden

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