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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 10H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 11H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 12H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 13H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 14H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 15H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 16H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Corée du Sud : 17H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Corée du Sud : 18H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Corée du Sud : 19H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Corée du Sud : 20H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Corée du Sud : 21H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Corée du Sud : 22H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Corée du Sud : 23H00
Montana (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris