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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 13H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 14H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Corée du Nord : 15H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Corée du Nord : 16H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Corée du Nord : 17H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Corée du Nord : 18H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Corée du Nord : 19H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Corée du Nord : 20H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Corée du Nord : 21H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Corée du Nord : 22H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Corée du Nord : 23H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden