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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 10H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 11H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 12H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 13H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 14H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 15H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 16H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Corée du Nord : 17H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Corée du Nord : 18H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Corée du Nord : 19H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Corée du Nord : 20H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Corée du Nord : 21H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Corée du Nord : 22H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Corée du Nord : 23H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris