Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Colombie : 01H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Colombie : 02H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Colombie : 03H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Colombie : 04H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Colombie : 05H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Colombie : 06H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Colombie : 07H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Colombie : 08H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Colombie : 09H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Colombie : 10H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Colombie : 11H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Colombie : 12H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
Colombie : 13H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
Colombie : 14H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
Colombie : 15H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
Colombie : 16H00
Maine (États-Unis) : 17H00
-
Colombie : 17H00
Maine (États-Unis) : 18H00
-
Colombie : 18H00
Maine (États-Unis) : 19H00
-
Colombie : 19H00
Maine (États-Unis) : 20H00
-
Colombie : 20H00
Maine (États-Unis) : 21H00
-
Colombie : 21H00
Maine (États-Unis) : 22H00
-
Colombie : 22H00
Maine (États-Unis) : 23H00
-
Colombie : 23H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Bogota :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).