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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Colombie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Colombie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Colombie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Colombie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Colombie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Colombie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Colombie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Colombie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Colombie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Colombie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris