Décalage Horaire entre la Chine et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Chine : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Chine : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Chine : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Chine : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Chine : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Chine : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Chine : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Chine : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Chine : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Chine : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden