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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Chine : 14H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Chine : 15H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Chine : 16H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Chine : 17H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Chine : 18H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Chine : 19H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Chine : 20H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Chine : 21H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Chine : 22H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Chine : 23H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden