Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Michigan (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Michigan (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Michigan (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Michigan (États-Unis) : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Michigan (États-Unis) : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Michigan (États-Unis) : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Michigan (États-Unis) : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Michigan (États-Unis) : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Michigan (États-Unis) : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Michigan (États-Unis) : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Michigan (États-Unis) : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Michigan (États-Unis) : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Michigan (États-Unis) : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Michigan (États-Unis) : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Michigan (États-Unis) : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Michigan (États-Unis) : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Michigan (États-Unis) : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Michigan (États-Unis) : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Michigan (États-Unis) : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Michigan (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Detroit :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Michigan (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden