Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Bulgarie : 09H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Bulgarie : 10H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Bulgarie : 11H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Bulgarie : 12H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Manitoba (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).