Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Dakota du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00

• Bulgarie : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00

• Bulgarie : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00

• Bulgarie : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00

• Bulgarie : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00

• Bulgarie : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00

• Bulgarie : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00

• Bulgarie : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

• Bulgarie : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

• Bulgarie : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00

• Bulgarie : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00

• Bulgarie : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00

• Bulgarie : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00

• Bulgarie : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00

• Bulgarie : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00

• Bulgarie : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Dakota du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris