Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Sofia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden