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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden