Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris