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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond