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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
États-Unis : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
États-Unis : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
États-Unis : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
États-Unis : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
États-Unis : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
États-Unis : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
États-Unis : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
États-Unis : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
États-Unis : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
États-Unis : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
États-Unis : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
États-Unis : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris