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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden