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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Omaha :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden