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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden