Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris