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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris