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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Nunavut (Canada) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Nunavut (Canada) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Nunavut (Canada) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Nunavut (Canada) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Nunavut (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond