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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Bolivie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris