Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Boston, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Bolivie : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Bolivie : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Bolivie : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Bolivie : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Bolivie : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Bolivie : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Bolivie : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Bolivie : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Bolivie : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Bolivie : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Bolivie : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Bolivie : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Bolivie : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Bolivie : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Bolivie : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Bolivie : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Bolivie : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00
  • Bolivie : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00
  • Bolivie : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00
  • Bolivie : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00
  • Bolivie : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00
  • Bolivie : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00
  • Bolivie : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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