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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Boston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden