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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Groenland : 04H00
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Bolivie : 01H00
Groenland : 05H00
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Bolivie : 02H00
Groenland : 06H00
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Bolivie : 03H00
Groenland : 07H00
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Bolivie : 04H00
Groenland : 08H00
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Bolivie : 05H00
Groenland : 09H00
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Bolivie : 06H00
Groenland : 10H00
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Bolivie : 07H00
Groenland : 11H00
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Bolivie : 08H00
Groenland : 12H00
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Bolivie : 09H00
Groenland : 13H00
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Bolivie : 10H00
Groenland : 14H00
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Bolivie : 11H00
Groenland : 15H00
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Bolivie : 12H00
Groenland : 16H00
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Bolivie : 13H00
Groenland : 17H00
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Bolivie : 14H00
Groenland : 18H00
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Bolivie : 15H00
Groenland : 19H00
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Bolivie : 16H00
Groenland : 20H00
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Bolivie : 17H00
Groenland : 21H00
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Bolivie : 18H00
Groenland : 22H00
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Bolivie : 19H00
Groenland : 23H00
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Bolivie : 20H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland et surtout Durée du Jour au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond