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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden