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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Bolivie : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Bolivie : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Bolivie : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Bolivie : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond