Décalage Horaire entre la Bolivie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bolivie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bolivie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bolivie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bolivie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Bolivie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Bolivie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Bolivie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Bolivie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Bolivie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Bolivie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Bolivie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Bolivie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Bolivie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Bolivie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Bolivie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Bolivie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

• Bolivie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00

• Bolivie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00

• Bolivie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00

• Bolivie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00

• Bolivie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris