Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 12H00
États-Unis : 00H00
-
Biélorussie : 13H00
États-Unis : 01H00
-
Biélorussie : 14H00
États-Unis : 02H00
-
Biélorussie : 15H00
États-Unis : 03H00
-
Biélorussie : 16H00
États-Unis : 04H00
-
Biélorussie : 17H00
États-Unis : 05H00
-
Biélorussie : 18H00
États-Unis : 06H00
-
Biélorussie : 19H00
États-Unis : 07H00
-
Biélorussie : 20H00
États-Unis : 08H00
-
Biélorussie : 21H00
États-Unis : 09H00
-
Biélorussie : 22H00
États-Unis : 10H00
-
Biélorussie : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden