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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris