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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Biélorussie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Minsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris