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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Biélorussie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Biélorussie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden