Décalage Horaire entre la Belgique et le New Jersey (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Belgique : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Belgique : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Belgique : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Belgique : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Belgique : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Belgique : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Belgique : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Belgique : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Belgique : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Belgique : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Belgique : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Belgique : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Belgique : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Belgique : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Belgique : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Belgique : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

• Belgique : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Bruxelles ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden